Топлото утринно слънце

8 храни, които доставят витамин D по-добре от слънцето

8 храни, които доставят витамин D по-добре от слънцетоСьомгаХеринга, сардини, скумрия и херинга.Масло от черен дроб на трескаКонсервиран тонСкаридиСтридиЯйчни жълтъциГъби, отглеждани на открито